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      《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》双音轨[DVDRip]

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      《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》双音轨[DVDRip]

      • 类别:少儿孕妇
      • 语言:简体中文
      • 大小:701.9MB
      • 浏览: 人浏览
      • 更新日期:2019-10-18  
      说明: 片长:51:44视频:XVID 640x480 23.98fps 1555Kbps 音频:MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立体声 131Kbps 中文音频:Dolby AC3 48000Hz 立体声 192Kbps 英文字幕:简体中文  这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽,由在全球瑜伽界享有极高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20 年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能...[详细]
       
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      内容介绍

      IPB Image
      片长:51:44
      视频:XVID 640x480 23.98fps 1555Kbps
      音频:MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立体声 131Kbps [中文]
      音频:Dolby AC3 48000Hz 立体声 192Kbps [英文]
      字幕:简体中文



        这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽,由在全球瑜伽界享有极高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20 年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能在整个怀孕的过程中帮助你进行适当的身体锻炼,还能帮助你适应不断变化的怀孕过程,并在这个过程中保持一个平和、积极与健康的心态。

        分娩会耗费大量的体力,并伴随着巨大的压力,在辑本节目中,莱恩布·玛丝将与两位助手合作,通过一系列柔和有效的瑜伽姿势,帮助你在产前增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性,提高整个肌肉组织的力量与柔韧度,同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激,加速血液循环,改善睡眠状态,并帮助你进行自我调控,学习如何更好地控制呼吸,让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理,充分做好分娩前的准备工作,并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。

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